terça-feira, 15 de julho de 2008

O Que Esperar da Massagem

Massagem nada mais é do que a aplicação manual sistemática de pressão e movimento sob o tecido macio do corpo - pele, músculo, tendões, membrana que recobre os músculos e grupo de músculos.

Promove a cura através do fluxo do sangue e linfa (um líquido leitoso utilizado pelo sistema linfático), liberando a tensão, estimulando os nervos, alongando e relaxando os músculos e tecidos de ligamento para mantê-los elástico.

A realização da massagem antes dos exercícios físicos ajuda a movimentar o sangue o que acarreta num pré-aquecimento; já a massagem após os exercícios físicos tem mostrado reduzir os produtos eliminados pelo organismo tais como ácido lático e carbônico que aparecem nos músculos depois de exercícios e causam câimbras e desconforto.

O sistema linfático é um sistema complexo de filtração, composto de diminutos vaso linfáticos que fazem circular um líquido leitoso chamado linfa, através de todo o corpo. O movimento da linfa é efetuado pela ação dos músculos circunjacentes, similar a uma massagem, pois o sistema linfático não possui uma bomba como o coração para a sua propulsão - aí é que a figura do massagista pode ajudá-lo funcionando como a "bomba" que ajudará a linfa a circular através de movimentos específicos. Os vasos linfáticos conduzem o liquido excessivo e as bactérias dos tecidos, que são em seguida filtrados e eliminados.

Existem também evidências científicas que afirmam que a massagem melhora o sistema imunológico e ajuda na recuperação de tecidos machucados através do aumento da circulação sanguínea na área afetada.
Alguns estudos indicam que a massagem pode até mesmo reduzir a pressão sanguínea.

Além destes benefícios gerais, a massagem tem mostrado resultados para um variedade de outros problemas como:

  • Em crianças prematuras a terapia da massagem ajudou no aumento de peso e redução no tempo de estadia no hospital.
  • Bebês de mães HIV-positivas que receberam massagem tiveram um ganho de peso e uma performance melhor do que um outro grupo que não recebeu massagem.
  • Massagem tem mostrado promover o relaxamento e alívio de dor e ansiedade em pacientes hospitalizados com câncer.
  • Massagem reduz a ansiedade e nível de hormônio do "stress" em crianças com asma, resultando em menor número de ataque de asma.
  • Em um grupo de mães deprimidas de adolescentes a massagem ajudou a diminuir a ansiedade e depressão.
  • Mães que foram massageadas durante expediente normal de trabalho experimentaram menos agitação, respostas mais rápidas e menos depressão pós-parto do que as que não receberam massagem em um grupo de estudo.
  • Massagem dentro de uma companhia que estava passando por reestruturação, entre elas, redução do quadro de funcionários, observou-se uma significativa redução da ansiedade dos funcionários.

QUERO SABER MAIS SOBRE OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

Gostaríamos de frisar que estamos apenas relatando resultados de estudos que vem sendo desenvolvido, o que em momento algum queremos é que as pessoas pensem que a massagem pode curar a Aids, câncer assim como outras doença. A massagem vem auxiliar na recuperação do paciente como um recurso a mais como você poderá ver a seguir.
Portanto se você é portador de alguma enfermidade procure sempre um médico para diagnosticá-la e tratá-la.

Quick Massage

A "Quick Massage" ou traduzindo para o português, Massagem Rápida é uma técnica de massagem que é realizada numa cadeira especialmente projetada onde o paciente fica numa posição muito confortável e relaxante o que permite que o massagista possa trabalhar de maneira fácil e com ótimos resultados a região cervical, ombros, membros superiores e região dorsal.

Um dos grandes atrativos da "Quick Massage" é que o massagista pode levar a cadeira ao local onde o paciente está como por exemplo, no escritório de trabalho, em sua casa e por que não num local de área verde ao céu aberto?

Você já pensou em receber uma massagem relaxante antes ou até mesmo após uma "caminhada" na praça, nos parques ou praia?

As sessões de "Quick Massage" tem duração média de 15-20 minutos e podem ser realizadas diariamente.

Outro atrativo é o preço das sessões que é bem mais barato, pelo fato de ter uma duração menor mas nem por isto deixar de ser eficiente e trazer ótimos resultados.

Você sabia que uma rápida massagem e alongamentos antes da prática de esportes aumentam a circulação do sangue nos músculos e como conseqüência este pré-aquecimento reduz consideravelmente os riscos de lesões musculares, principalmente quando o tempo está frio. Esta irrigação sangüínea mais abundante faz com que os músculos fiquem prontos para responder às exigências dos exercícios sem que com isto ocorra qualquer lesão.

Uma sessão de "Quick Massage" também ajuda as pessoas que trabalham nos escritórios a relaxar e encarar o resto do dia com disposição.

Saiba que existem empresas que oferecem aos seus funcionários sessões de "Quick Massage" periodicamente e pesquisas comprovaram que a produtividade, concentração e disposição destes funcionários aumentaram.

Agora é aproveitar e relaxar!

Massagem Ajuda Portadores do Mal de Parkinson

A massagem tem se mostrado muito eficiente para uma série de problemas que vão de dor ao estresse, mas pessoas portadoras do mal de Parkinson podem se beneficiar de uma forma especial da massagem terapêutica. Para entender melhor sobre a forma pela qual a massagem pode ajudar estas pessoas é necessário uma breve descrição sobre esta doença.

O mal de Parkinson é um doença crônica e degenerativa do sistema nervoso. Em 1817, o médico inglês James Parkinson primeiro observou que esta doença ocorre devido a morte de células dentro do cérebro que produzem o neurotransmissor chamado dopamina, desta forma o gânglio basal não recebe mais dopamina. Dentro do cérebro, o gânglio basal é responsável por controlar os movimentos portanto desprover o gânglio basal de dopamina causa problemas com o equilíbrio, coordenação e postura. A "The Parkinson's Action Network" cita que mais de 1 milhão de pessoas nos Estados Unidos são afetadas por esta doença além de um adicional de 60.000 pessoas diagnosticas a cada ano. Tipicamente o mal de Parkinson não é uma doença que ameaça a vida do paciente, mas deixa as pessoas incapacitadas e impossibilitadas de trabalhar por anos ou até mesmo décadas.

O mal de Parkinson ainda é incurável e as causas desta doença são relativamente desconhecidas. Em janeiro de 1999, pesquisadores do "American Medical Association" concluíram que o mal de Parkinson era causado por uma combinação de fatores genéticos e ambientais, com isto pessoas com menos de 50 anos de idade são afetadas por fatores genéticos (um exemplo disto é o ator Michael J. Fox com apenas 40 anos de idade, portador do mal de Parkinson). Nos últimos anos, no entanto, acreditava-se que o mal de Parkinson era causado mais por fatores ambientais, visto que o número de portadores da doença com menos de 50 anos aumentou dramaticamente.
Alguns dos sintomas do mal de Parkinson são: tremores, dificuldade para iniciar movimentos, rigidez, postura "pobre", depressão e dificuldade de dobrar os braços e as pernas.

O tratamento com drogas tradicionais são tipicamente prescritos pelos médicos porém com benefícios limitados. Inicialmente os tratamentos trazem alívio aos pacientes mas depois de um tempo os benefícios cessam e efeitos colaterais tais como alucinações podem aparecer. A L-dopa, versão de dopamina produzida pelos laboratórios, é uma droga comum no tratamento para o mal de Parkinson. Devido a diminuição na eficácia das drogas, mais e mais pessoas que sofrem do mal de Parkinson procuram por terapias alternativas para aliviarem os sintomas.

"Muitas pessoas com o mal de Parkinson acham que a massagem é muito útil quando utilizada em conjunto com os tratamentos convencionais prescritos pelos neurologistas" - diz Zoe Reese Carter, massoterapeuta. "Muitas pessoas não hesitam quando pensam em gastar dinheiro com a massagem. Eles consideram a massagem como um forma de manutenção da saúde e não como uma forma de luxúria."

A massagem, sob a supervisão do médico, pode melhorar o fornecimento de sangue, reduzir o estresse, melhorar a circulação sanguínea. Os músculos vão se tornando fatigados devido aos sintomas de tremor, muito parecido com os que acontece com os músculos dos atletas, que ficam fatigados, após as competições. A grande diferença nesta comparação é que o atleta tem tempo para que seus músculos se recuperem mas o doente de mal de Parkinson não tem a mesma sorte já que a doença não dá descanso aos músculos.
Quando estes pacientes que sofrem do mal de Parkinson recebem massagem, seus músculos relaxam e ganham flexibilidade. De acordo com um artigo chamado "Parkinson's Disease And Massage Therapy" - Mal de Parkinson e a Massagem- escrita por Dietrich Miesler, "O raciocínio é que melhorando a saúde fisiológica, os músculos estarão melhor para responder ao sinais impróprios que são recebidos do sistema nervoso" ´- Massage Therapy Journal - 1996.

Os médicos têm relutado em aceitar a massagem, especialmente pela falta de pesquisas sobre a eficácia da massagem nestes casos. De acordo com a " National Parkinson Foundation " - Fundação Nacional Parkinson, "Com forma de determinar que qualquer tratamento tenha efeito sobre a doença, os médicos são treinados para exigir evidências, para tanto devem utilizar o método clínico controlado de placebo (forma farmacêutica sem atividade, cujo aspecto é idêntico ao de outra farmacologicamente ativa). Entretanto, num estudo recente com portadores do mal de Parkinson, um bom número de pessoas disseram que usam uma forma alternativa de terapia.
Num estudo conduzido pela "American Academy of Neurology" - Academia Americana de Neurologia - publicado em 11 de setembro de 2001, quarenta por cento (40%) das 201 pessoas que responderam ao estudo, disseram que usam alguma forma de terapia alternativa tais com vitaminas e ervas ou massagem e técnicas de relaxamento também listados como terapias comumente usadas. Uma preocupação levantada por um dos pesquisadores, o neurologista Stephen Reich, M.D., é que 58 por cento dos que usam terapias alternativas não consultaram seus médicos antes de iniciarem o tratamento alternativo, por isto é importante que o massoterapeuta trabalhe em conjunto com o médico quando tratar alguma pessoa que sofre do mal de Parkinson. Por exemplo, se a massagem diminui a depressão do paciente, então drogas tais como Prozac talvez não sejam necessárias. Em outra pesquisa, 11 por cento das pessoas que procuraram uma terapia alternativa o fizeram por indicação de um profissional de saúde enquanto 48 por cento procuram as terapias alternativas por intermédio de amigos e familiares.

Muito médicos estão preocupados que seus pacientes experimentem suplementos alternativos que ainda não estão provados que ajudam pessoas com mal de Parkinson. Suplementos naturais que contém L-dopa podem ser perigosos porque cada pessoa necessita de um certa quantidade de dopamina e pacientes com mal de Parkinson pode experimentar efeitos colaterais ou overdoses tomando doses excessivas de suplementos alternativos.

Dr. Robert G. Feldman, professor de neurologia, farmacologia e saúde ambiental no Colégio Boston, acredita que pessoas experimentam estes suplementos sem o consentimento de seus médicos porque eles acham que os médicos irão desaprovar.

Isto pode levar a maiores problemas se a pessoa está tomando outros medicamentos. A massagem, no entanto, é uma terapia segura para os que sofrem do mal de Parkinson.

Um variedade de técnicas de massagem tais como Suéca, reflexologia, trigger points e neuromuscular podem ser úteis aos pacientes com mal de Parkinson. O terapeuta deve escolher a técnica de acordo com seu treinamento e resultado desejado. De acordo com o web site da "Fundação Nacional de Parkinson" - National Parkinson Foundation , "É importante encontrar um terapeuta bem treinado que entenda da doença de Parkinson ou que esteja desejando aprender sobre ela, é desejável que o terapeuta adapte sua prática às limitações do paciente".

Pessoas com mal de Parkinson não possuem, na sua maioria, a mesma facilidade para subir e descer da maca, assim alguns cuidados devem ser tomados quando estiver tratando com estes pacientes. Muitos terapeutas, quando estão realizando a massagem em pessoas com mal de Parkinson, realizam suas sessões de massagem no chão. Os terapeutas devem ser sensíveis quando estão tratando com este tipo de paciente já que eles estão sofrendo física e emocionalmente.

Bibliografia
Carter, Zoe Reese. "Massage and Parkinson's Disease."
Connecting Hands, The Official Publication Of The AMTA-
Wisconsin Chapter 5 (Spring 1998): 1-3.

Miesler, Dietrich. "Parkinson's Disease & Massage Therapy."
MASSAGE THERAPY JOURNAL (Winter 1996): 34-37.

The National Parkinson Foundation,
www.parkinson.org;
accessed 2 October 2001.

Rajendran, Pam R., Richard E. Thompson and Stephen G. Reich.
"The Use of Alternative Therapies by Patients with
Parkinson's Disease." Neurology, 11 September 2001.
Available from the American Academy of Neurology,
www.neurology.org; accessed 2 October 2001.

Thomas, Jennifer. "Some Herbals Aren't Worth Beans for
Treating Parkinson's." HealthScoutNews, Monday, 10 September
2001; available from
http://dailynews.yahoo.com accessed 2
October 2001.

Werner, Ruth. A Massage Therapist's Guide to Pathology.
Baltimore, Maryland: Lippincott, Williams & Wilkins, 1998.


Fonte: Bibliografia
Carter, Zoe Reese. "Massage and Parkinson's Disease."
Connecting Hands, The Official Publication Of The AMTA-
Wisconsin Chapter 5 (Spring 1998): 1-3.

Miesler, Dietrich. "Parkinson's Disease & Massage Therapy."
MASSAGE THERAPY JOURNAL (Winter 1996): 34-37.

The National Parkinson Foundation,
www.parkinson.org;
accessed 2 October 2001.

Rajendran, Pam R., Richard E. Thompson and Stephen G. Reich.
"The Use of Alternative Therapies by Patients with
Parkinson's Disease." Neurology, 11 September 2001.
Available from the American Academy of Neurology,
www.neurology.org; accessed 2 October 2001.

Thomas, Jennifer. "Some Herbals Aren't Worth Beans for
Treating Parkinson's." HealthScoutNews, Monday, 10 September
2001; available from
http://dailynews.yahoo.com accessed 2
October 2001.

Werner, Ruth. A Massage Therapist's Guide to Pathology.
Baltimore, Maryland: Lippincott, Williams & Wilkins, 1998.

Shiatsu

Shiatsu

Técnica baseada na medicina oriental se populariza

Não por acaso, o shiatsu é uma das massagens que mais se difundem na cidade. Por atuar diretamente nos pontos de tensão, alivia imediatamente quase todas as dores musculares. Como a acupuntura, baseia-se nos ensinamentos da medicina oriental e no fluxo de energia pelos chamados meridianos corporais. Durante cerca de uma hora, o terapeuta estimula com a ponta dos dedos quase setenta pontos específicos. Cada um é pressionado pelo menos três vezes, com intensidade crescente. "É como o tui-ná, prática chinesa que teria originado o shiatsu e outras técnicas orientais", afirma César Pereira da Silva, do Instituto Pai-Lin de Cultura e Ciência Oriental.

A massagem começa na sola dos pés, sobe pelos músculos das pernas e concentra pressão nas costas, nos ombros e na nuca, áreas normalmente mais tensas. Termina com toques relaxantes no rosto e no couro cabeludo.


Fonte: Revista Veja , outubro de 2000

Reflexologia

A reflexologia baseia-se no princípio de que todos os órgãos, glândulas e partes do corpo tem pontos reflexos nas mãos e pés e quando trabalhamos estes pontos das mãos e pés é possível reduzir a tensão nos pontos reflexos, aliviando a tensão em qualquer parte do corpo e conseqüentemente trazendo um bem-estar.

Na verdade ninguém sabe exatamente com a reflexologia funciona, mas há várias teorias que tentam explicá-la, entre elas há uma que diz que a energia do organismo flui por canais (tais como no shiatsu) que tem terminações nas mãos e pés, ligando-os aos órgãos do corpo.

Enquanto o fluxo de energia está fluindo sem impedimentos, a saúde do paciente está equilibrada. Mas quando há bloqueio neste fluxo causado por tensão ou congestão dos canais, as doenças afloram.

Portanto o tratamento é feito através dos reflexos causados nos órgãos, glândulas e partes do organismo quando manipulamos os pontos específicos dos pés e mãos, para isto há um "mapa" dos pés e mãos que serve como guia a pessoa que está aplicando a técnica.

Os terapeutas preferem trabalhar a reflexologia dos pés porque manipula áreas menos expostas que as mãos. As regiões correspondentes a cada órgão são massageadas com pressão do polegar. Distúrbios orgânicos podem ser detectados pelas alterações de tecido (músculos e tendões), além de diminutas concentrações que são percebidas pelo tato como se fossem grãos de areia ou cristais. Por ser indireto, é um sistema que, entre outras características, permite atingir regiões do corpo de acesso mais difícil.

O efeito mais imediato da reflexologia é o relaxamento, às vezes tão profundo que a pessoa dorme no meio da sessão. É benéfico porque, como se sabe, a origem de muitos males modernos é o stress.
Não exagere! Como a massagem nos pés pode afetar funções fisiológicas, o excesso de estimulação, por exemplo, pode provocar diarréia.

A reflexologia também pode ser utilizada em auto-massagem.

Para experimentar há um exercício muito agradável. De preferência sentado, role uma bola de tênis no chão, sob a sola do pé, procurando massagear todas as áreas, incluindo os dedos. Vai sentir que alguns locais são mais dolorosos que outros. Não faça mais do que quinze minutos em cada pé para não provocar, sem querer, excesso de estimulação de conseqüências imprevisíveis. Em seguida, levante-se e procure sentir seus pés e como todo seu corpo está relaxado.

Abaixo:
Planta do pé esquerdo, com os pontos reflexos


Fonte: A versão original desta matéria pode ser encontra em http://my.webmd.com , artigo 3187.10223

Reflexologia - Perguntas

O pé é um micro-sistema que representa o corpo todo?

Os reflexologistas dizem que isto é verdade e que a pressão em diversos "pontos reflexos" ao longo do pé aliviam sintomas em qualquer outra parte do corpo.

Embora eles não prometam a cura da causa fundamental, eles acreditam que sua técnica pode aliviar uma grande variedade de problemas relacionados ao estresse assim como dores de cabeça (tanto causadas por tensão ou enxaquecas), síndromes pré-menstruais, asma, desordem digestivas, condições da pele tais como acne e eczema, dores crônicas de origem ciática e artrites. A reflexologia é também algumas vezes usada para sintomas neurológicos como os vistos em esclerose múltipla.

Embora um número de pequenos estudos e pesquisas parecem realmente demonstrar que a reflexologia pode ajudar em problemas tais como dores de cabeça e contenção urinária, não existe maiores acompanhamentos clínicos para verificar sua base teórica. É recomendado, mesmo pelos seus defensores, apenas como uma terapia conjunta às terapias convencionais e não como substituta.

Como os tratamentos são realizados?

Diferente da massagem onde estão envolvidos movimentos generalizados de pressão, alisamento entre outros, os reflexologistas usam suas mãos para aplicar pressão a específicos pontos do seu pé.

Normalmente você permanece totalmente vestido, sentado com suas pernas numa posição onde eles ficam elevadas ou deitado sobre uma maca. O reflexologista pode colocar talco ou loção no seu pé para facilitar a manipulação.

Depois de gentilmente massagear seu pé, o reflexologista começará aplicando pressão aos pontos reflexos que correspondem ao seu problema de saúde. Ele irá tratar primeiro um pé, depois o outro. Alguns acreditam que é mais positivo começar como pé esquerdo. Não é necessário nenhum instrumento mas alguns praticantes usam dispositivos tais com ponta de borracha para aplicar pressão. Se você tem problema nos pé, tais como grandes calosidades ou "olho de peixe", talvez o reflexologista encaminhe você a um podologista para tratamento. Embora a grande maioria dos reflexologistas trabalhem apenas com os pé (um pequeno número trabalha com as mãos) eles não tratam problemas de pés como calos, micoses etc.

Você também pode aprender a fazer reflexologia em si mesmo, desde que o seu reflexologista lhe ensine a técnica mais apropriada para o seu problema.

Normalmente as sessões duram de 30 a 60 minutos.
No início as sessões são realizadas 1 ou 2 vez por semana. Depois das primeiras semanas as sessões podem passar a ser quinzenal.

O que esperar do tratamento?

É bem provável que você veja no consultório do seu reflexologista um mapa mostrando as partes do corpo que correspondem a várias zonas do pé. A reflexologia ensina que os polegares correspondem a cabeça e ao pescoço a parte carnuda do pé corresponde ao peito e pulmões, o arco correponde aos orgãos internos, o calcanhar ao nervo ciático e área pélvica e o osso ao longo da curvatura do pé corresponde a espinha.

O lado direito do corpo é tem pontos reflexos no pé direito e o lado esquerdo do corpo tem pontos reflexos no pé esquerdo.

A idéia de que manipular os pés pode melhorar a saúde não é tão nova assim. Pictografia antigas mostram Egípcios massageando seus pés enquanto textos antigos e ilustrações mostram chineses, japoneses e indianos todos trabalhando em seus pés para combater doenças. No entanto, os diagramas que conhecemos hoje, associando várias partes do pé a específicas partes do corpo tiveram início por volta de 1900 quando Dr. William H. Fitzgerald desenvolveu um sistema chamado "terapia de zona". Em 1930, Eunice Ingham, uma enfermeira e fisioterapeuta que usava a "terapia de zona", refinou este sistema identificando áreas especialmente sensíveis que ela chamou de "pontos reflexos" e foi criando um mapa do corpo representado nos pés.

A terapia de zona era usada originalmente apenas para dor, mas Ingham descobriu que alternando a pressão em diversos pontos poderia atingir outros efeito terapêuticos.
Em 1938 ela publicou um livro descrevendo suas teorias. O sobrinho de Ingham, Dwight Byers, continuou seu trabalho e agora é considerado uma autoridade de liderança neste campo.

Em seus anos iniciais a reflexologia foi ensinada de forma muito parecida à forma tradicional de acupuntura chinesa. Os praticantes tinham com eles que a força da vida ou energia vital fluia através de canais partir dos pés para todos os órgãos do corpo e que qualquer bloqueio neste fluxo iria no final acarretar em uma disfunção ou doença. A estimulação dos pontos reflexos no pé poderia, eles acreditavam, quebrar este bloqueio do fluxo ao longo dos canais.

Nos dias de hoje, muitos reflexologistas sugerem outras explicações para os efeitos da terapia. Alguns dizem que a manipulação dos pés reduz a quantidade de ácido láctico nos tecidos ao mesmo tempo que liberam pequenos cristais de cálcio acumulados nas terminações nervosas dos pés, com isto faríamos com que o fluxo de energia dos órgãos se restabelecesse.

Outros especulam que a pressão nos pontos reflexos pode desencadear a liberação de endorfina, substância química gerada naturalmente pelo cérebro que bloqueia a dor. Outros praticantes relacionam os benefícios da terapia a resposta de relaxamento que abre os vasos sangüíneos e melhoram a circulação. Outros creditam os efeitos da terapia a um efeito desintoxicante, sugerindo que a manipulação dissolve os cristais de ácido úrico que estão depositados nos pés.

Mesmo que nenhuma destas explicações - desde a liberação da energia vital até a liberação de endorfina - tenham sido cientificamente verificadas, a reflexologia parece produzir resultados satisfatórios para um número surpreendente de pessoas. É consenso de que temos mais de 25.000 praticantes da reflexologia no mundo todo.

Quem deve evitar este tipo de tratamento?

Como auxiliar a outras formas de tratamento, a reflexologia é geralmente considerada bastante segura. No entanto, se você tem feridas ou coágulos, trombose, flebites, úlceras ou outro tipo de problema vascular nas pernas, você deve discutir primeiro com seu médico o uso ou não da reflexologia.

Informe ao seu reflexologista se você usa marca-passo ou se tem cálculo biliar, pedras nos rins, sabendo destas informações, ele saberá que deve evitar estimular certas áreas dos pés.

Se você está grávida converse com seu obstetra que você pretende fazer este tipo de tratamento e caso ele a autorize, informe seu reflexologista do seu estado, visto que algumas evidencias sugerem que a estimulações vigorosas nos pés pode induzir à contração uterina.

Quais são os efeitos colaterias?

Não são conhecidos efeitos colaterais para o tratamento de reflexologia.

Quick Massage

A "Quick Massage" ou traduzindo para o português, Massagem Rápida é uma técnica de massagem que é realizada numa cadeira especialmente projetada onde o paciente fica numa posição muito confortável e relaxante o que permite que o massagista possa trabalhar de maneira fácil e com ótimos resultados a região cervical, ombros, membros superiores e região dorsal.

Um dos grandes atrativos da "Quick Massage" é que o massagista pode levar a cadeira ao local onde o paciente está como por exemplo, no escritório de trabalho, em sua casa e por que não num local de área verde ao céu aberto?

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Uma sessão de "Quick Massage" também ajuda as pessoas que trabalham nos escritórios a relaxar e encarar o resto do dia com disposição.

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ANATOMIA E FISIOLOGIA

ANATOMIA: é o estudo da estrutura dos seres vivos.

FISIOLOGIA: é a ciência que estuda o funcionamento de um corpo. Estuda os papéis que desempenham os órgãos no corpo humano e a interdependência das funções dos órgãos.

Um acesso à anatomia humana é aprender que o corpo humano é composto por células e que estas, combinadas, formam tecidos os quais se associam de vários modos para constituir os distintos órgãos. Estes órgãos, em conjunto, formam os aparelhos e sistemas orgânicos, que em perfeita harmonia movem a fabulosa máquina humana: o corpo humano.

Massagem é a aplicação de manipulação sistemática dos tecidos moles do corpo. Embora vários dispositivos de assistência e equipamentos elétricos estejam disponíveis para realização da massagem, o uso das mãos é considerado o método mais efetivo de aplicação, sendo que a palpação pode ser usada para avaliação no tratamento.

Para que um massoterapeuta possa realizar um trabalho com resultados positivos, é fundamental o conhecimento da anatomia e compreensão da fisiologia do organismo humano. A massagem executada com seriedade e conhecimento vem produzindo efeitos benéficos ao longo dos séculos em várias civilizações, porém, a luta para o reconhecimento e valorização desta profissão entre as demais é uma constante busca nossa... E a partir de agora, responsabilidade sua também. Para tanto, convidamos você para mergulhar neste fantástico mundo de conhecimentos para o trabalho com as mãos.

Capítulo I - CÉLULA

É a menor estrutura funcional que constitui o ser vivo. Quase todas as células são microscópicas (a maior célula humana é o óvulo). As células constituem-se, entre outros elementos, de membrana celular, citoplasma e núcleo.

1.1 - DIVISÃO CELULAR:

1.1.1 - Membrana Celular

A membrana celular é a camada mais externa, envolvendo a célula. Entre suas funções destacam-se a de proteção e sustentação da célula. A membrana celular é responsável, também, pela passagem seletiva de substâncias por difusão para dentro ou fora da célula.

1.1.2 – Núcleo

O núcleo é o centro estrutural e funcional da célula. É um corpo viscoso e denso, composto por complexas proteínas. Também armazena o DNA, além de regular o metabolismo e as funções da célula. Está localizado quase sempre imerso no citoplasma e centralizado na célula envolta por sua própria membrana nuclear.

1.1.3 - Citoplasma

Este representa todo conteúdo celular situado entre o núcleo e a membrana celular. No citoplasma, há elementos vivos (organelas) e elementos inertes, que são os produtos de atividade celular ou substâncias que penetram através da membrana da célula (inclusões).

As principais organelas celulares são: retículo endoplasmático, lisossomos, complexo de Golgi, mitocôndrias, ribossomos e centríolos.

1.1.3.1 - Retículo Endoplasmático: é uma rede de túbulos ou sáculos achatados. Há dois tipos de retículos: GRANULAR ou RUGOSO (apresenta diminutos corpúsculos esféricos fixos à face externa do retículo). Estes corpúsculos são ribossomos que, quando fixos, estão elaborando proteínas. O segundo tipo de retículo é o LISO (não possui ribossomos) e está ligado diretamente com o metabolismo de gordura e o armazenamento de carboidratos como o glicogênio.

1.1.3.2 - Lisossomos: São vistos como esferas envoltas por membranas, contendo enzimas que degradam as moléculas de gorduras, proteínas e outras. São estruturas responsáveis pela digestão celular.

1.1.3.3 - Complexo de Golgi: Relacionado às atividades secretoras e de transporte de partículas para dentro e para fora da célula.

1.1.3.4 - Mitocôndrias: Produz energia a partir de substâncias alimentares. São também responsáveis pela respiração celular e, por este motivo, apresentam-se em grande quantidade nas células.

1.1.3.5 - Ribossomos: Participam no processo de elaboração de proteínas.

1.1.3.6 - Centríolos: São estruturas citoplasmáticas formadas por nove conjuntos de túbulos protéicos, que se dispõem cilindricamente. São importantes no aparelho mitótico.

AUTORES DA ANATOMIA E FISIOLOGIA PARA MASSOTERAPEUTAS

Breve currículo:

Joelson Fachini
• Formado e Diplomado em QUIROPRAXIA – Método MATHEUS DE SOUZA – pelo IBRAQUI (Instituto Brasileiro de Quiropraxia) em 2005 – São Paulo.
• Habilitado em TERAPIAS DAS PEDRAS NATURAIS, em 2004, pelo CENTRO HOLISTICO IDHERA – POA/RS, Registro: FEPLAM nº. 236.467.
• ESPONDILOTERAPEUTA, em 2000, pela Escola SOS CORPO - Cx. Sul/RS, Registro: FEPLAM nº. 196.613.
• Especializado em MASSAGEM TERAPÊUTICA, em 2000, pela Escola SOS CORPO - Caxias do Sul/RS, Registro: Escola SOS CORPO, sob nº. 94/93 009.
• MASSOTERAPEUTA, em 1996, pela Escola SOS CORPO - Caxias do Sul/RS.
• Registros: Fundação Educacional e Cultural Padre Landell de Moura – FEPLAM, sob o nº141.323 Departamento de Proteção a Saúde – DPS, sob o nº. 024/15ª Delegacia Regional de Saúde, Associação de Ensino Profissionalizante do Rio Grande do Sul – AEPERS, sob o nº0074/00.
• LINFOTERAPEUTA, especializado nos MÉTODOS FÖLDI, LEDUC, VODDER E PROPELI de Drenagem Linfática Manual.
• Palestrante desde 1999, em congressos e eventos sobre estética, massagem, eletroterapia e saúde.
• Contribui com matérias para o site www.belezain.com.br desde 2005.
• Mais no site www.fisiovitae.com.br
• Membro da equipe Técnica OKL – POA/RS.
• Fundador e Professor da Escola Fisio Vitae

Simone Korn:
• Professora de Educação Física – CREF. 07358-G/SC Reg. MEC 1760/94 – LP- UDESC
• Pós-Graduada em Gerontologia - UFSC.
• Pós-Graduada em Atividade Física & Saúde – UFSC.
• Coordenadora do Projeto MEXA-SE NA SAÚDE PELA 3ª IDADE, desenvolvido pela prefeitura de Florianópolis - SC.
• Mestranda em Ergonomia – Engenharia de Produção – EPS/UFSC
• Membro de Bancas Examinadoras de Diversas Monografias/TCCs (UFSC – UDESC).
• Supervisora de estágio em Educação Física na Prefeitura Municipal de Florianópolis/SC.
• Ciências Contábeis – Centro Sócio Econômico – CSE/UFSC.
• Massoterapeuta.
• Especializada em Drenagem Linfática Manual Método Földi – Reg. FEPLAM Nº. 23512
• Especializada em Espondiloterapia
• Aromaterapeuta
• Fundadora e Professora da Escola Fisio Vitae